Poids musculation

Tous les poids de Musculation et Cross-Training Decathlon livrés chez vous en 48h ou en magasin ! Disques de musculation, Kettlebells, gilets lestés, haltères et kit haltères, barres à charge.

Dossier - Se muscler à la maison

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Tirez le meilleur de votre équipement avec Freeletics ! Ready for the sport ?

Gilet lesté réglable 1 20 kg

149,95€

GYMSTICK

Gilet lesté réglable 1 20 kg

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Ballon mural Crossmaxx Pro - 2 kg

52,95€

LIFEMAXX

Ballon mural Crossmaxx Pro - 2 kg

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

LOT BARRE LONGUE 170 CM + BARRE CURL 120 CM + 2 BARRES COURTES 35 CM | DIAMETRE

119,90€

GORILLA SPORTS

LOT BARRE LONGUE 170 CM + BARRE CURL 120 CM + 2 BARRES COURTES 35 CM | DIAMETRE

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

KIT HALTÈRES COURTS 30 KG DISQUES EN FONTE AVEC POIGNÉES | MUSCULATION | 30MM/31

2 modèles disponibles

109,90€

GORILLA SPORTS

KIT HALTÈRES COURTS 30 KG DISQUES EN FONTE AVEC POIGNÉES | MUSCULATION | 30MM/31

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

(2)

DISQUE FRACTIONNEL D'ENTRAÎNEMENT 0,5 KG BLANC

5 modèles disponibles

10,99€

SINGULAR WOD

DISQUE FRACTIONNEL D'ENTRAÎNEMENT 0,5 KG BLANC

Vendu et expédié par Singular Wod S.L

BARRE OLYMPIQUE 20 KG CAMO

4 modèles disponibles

259,99€

399,99€ -140€

*À partir du 13/05/2024 et avant le 30/06/2024

SINGULAR WOD

BARRE OLYMPIQUE 20 KG CAMO

Vendu et expédié par Singular Wod S.L

Disque bumper caoutchouc 1.25kg noir, la paire

À partir de

35,95€

TUNTURI

Disque bumper caoutchouc 1.25kg noir, la paire

Vendu et expédié par Tunturi New Fitness BV

Tunturi Aquabag Fitness - Powerbag - 20 kg

63,95€

TUNTURI

Tunturi Aquabag Fitness - Powerbag - 20 kg

Vendu et expédié par Tunturi New Fitness BV

LOT DE 8 KETTLEBELL FONTE AVEC REVÊTEMENT NÉOPRÈNE | MUSCULATION | DE 4KG À 32KG

749,99€

GORILLA SPORTS

LOT DE 8 KETTLEBELL FONTE AVEC REVÊTEMENT NÉOPRÈNE | MUSCULATION | DE 4KG À 32KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

KIT D'HALTÈRES COURT DE 30KG AVEC DISQUES EN FONTE | MUSCULATION | 25MM

104,90€

GYRONETICS

KIT D'HALTÈRES COURT DE 30KG AVEC DISQUES EN FONTE | MUSCULATION | 25MM

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

KIT D'HALTERES COMPLET 97,5 KG AVEC POIDS EN FONTE, BARRE LONGUE ET BARRES COURT

399,99€

GORILLA SPORTS

KIT D'HALTERES COMPLET 97,5 KG AVEC POIDS EN FONTE, BARRE LONGUE ET BARRES COURT

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

4 POIDS EN FONTE GRIP | DIAMETRE 31 MM | MUSCULATION | LOT DE 2x5 KG et 2x10 KG

139,99€

GORILLA SPORTS

4 POIDS EN FONTE GRIP | DIAMETRE 31 MM | MUSCULATION | LOT DE 2x5 KG et 2x10 KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Slam Ball

175,61€

234,14€ -58,53€

*La vente débute le 02/05/2024

BOXPT EQUIPMENT

Slam Ball

Vendu et expédié par BOXPT

Disques oly en caoutchouc ORTK10 pour fitness et musculation

39€

48€ -9€

*À partir du 03/05/2024 et avant le 31/05/2024

BODY-SOLID

Disques oly en caoutchouc ORTK10 pour fitness et musculation

Vendu et expédié par Largo Fit

(1)

Kit haltère + barre + kettlebell Xiaomi Fed V2 40 kg

180,41€

FED

Kit haltère + barre + kettlebell Xiaomi Fed V2 40 kg

Vendu et expédié par Techno móvil

Smart kit haltère + barre + kettlebell + capteur Xiaomi Fed 30 kg

161,41€

HOUSE MARKET

Smart kit haltère + barre + kettlebell + capteur Xiaomi Fed 30 kg

Vendu et expédié par Techno móvil

Kit haltère + barre + kettlebell + capteur Xiaomi Fed V2 10kg

99,90€

FED

Kit haltère + barre + kettlebell + capteur Xiaomi Fed V2 10kg

Vendu et expédié par Techno móvil

Kit haltère + barre + kettlebell Xiaomi Fed V2 20 kg

104,41€

FED

Kit haltère + barre + kettlebell Xiaomi Fed V2 20 kg

Vendu et expédié par Techno móvil

Haltères professionnelles hexagonales en caoutchouc 20 kg (paire)

253€

BODYTONE

Haltères professionnelles hexagonales en caoutchouc 20 kg (paire)

Vendu et expédié par BODYTONE INTERNATIONAL SPORT SL

Haltères professionnelles hexagonales en caoutchouc 10 kg (paire)

103€

BODYTONE

Haltères professionnelles hexagonales en caoutchouc 10 kg (paire)

Vendu et expédié par BODYTONE INTERNATIONAL SPORT SL

Gilet lesté à rayures - 5 kg - Noir

48,95€

MUSCLE POWER

Gilet lesté à rayures - 5 kg - Noir

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Haltère hexagonale. Vendu à l unité

38,05€

50,74€ -12,69€

*La vente débute le 29/02/2024

BOXPT EQUIPMENT

Haltère hexagonale. Vendu à l unité

Vendu et expédié par BOXPT

Colliers d'haltères 2 unités

19,95€

MATCHU SPORTS

Colliers d'haltères 2 unités

Vendu et expédié par Matchu Sports France

KETTLEBELL RÉGLABLE DE 8KG A 16KG | MUSCULATION | VERSION DESIGN NOIR/ROUGE

169,90€

GORILLA SPORTS

KETTLEBELL RÉGLABLE DE 8KG A 16KG | MUSCULATION | VERSION DESIGN NOIR/ROUGE

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

KIT COURTS AVEC DISQUES FONTE | DIAM 25/26MM | MUSCULATION | POIDS 15KG OU 25KG

À partir de

59,90€

GORILLA SPORTS

KIT COURTS AVEC DISQUES FONTE | DIAM 25/26MM | MUSCULATION | POIDS 15KG OU 25KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

M-BAG- Sac de sable - Sandbag

75€

MAGNI SPORTS

M-BAG- Sac de sable - Sandbag

Vendu et expédié par MAGNI Sports

Fitness bag noir/rouge - Sac lesté de 5 KG

3 modèles disponibles

59,99€

GORILLA SPORTS

Fitness bag noir/rouge - Sac lesté de 5 KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

DISQUE OLYMPIQUE BUMPER HI TEMP | DIAM 51MM | AU CHOIX DE 5KG À 25KG

55€

GORILLA SPORTS

DISQUE OLYMPIQUE BUMPER HI TEMP | DIAM 51MM | AU CHOIX DE 5KG À 25KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Sac de puissance Muscle Power - 25 kg

71,95€

MUSCLE POWER

Sac de puissance Muscle Power - 25 kg

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Kit de pompe aérobie en caoutchouc - Musculation - 20 kg - Coloré

69,95€

VIRTUFIT

Kit de pompe aérobie en caoutchouc - Musculation - 20 kg - Coloré

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Haltère PowerBlock Sport 50

549€

POWERBLOCK

Haltère PowerBlock Sport 50

Vendu et expédié par Shopping Factory

Barre d'haltère Suprfit SZ Curl - 120 cm

159,90€

SUPRFIT

Barre d'haltère Suprfit SZ Curl - 120 cm

Vendu et expédié par Suprfit Fitness Equipment

Set d'haltère long premium de 140 KG - Barre longue de 220 cm avec revêtement ce

1 699,90€

GORILLA SPORTS

Set d'haltère long premium de 140 KG - Barre longue de 220 cm avec revêtement ce

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Disques fractionnaires en caoutchouc "Fractional Plate" Ø 51mm (lot de 2)

À partir de

25€

GLADIATORFIT

Disques fractionnaires en caoutchouc "Fractional Plate" Ø 51mm (lot de 2)

Vendu et expédié par GladiatorFit EU

Sandbag 25KG – Sac de Force à Lester - 4TRAINER

44,90€

4TRAINER

Sandbag 25KG – Sac de Force à Lester - 4TRAINER

Vendu et expédié par CRESS SPORT

DISQUE DE MUSCULATION BUMPER PLATES | DIAM 51 MM | POIDS DE 5KG À 25KG

À partir de

34€

GORILLA SPORTS

DISQUE DE MUSCULATION BUMPER PLATES | DIAM 51 MM | POIDS DE 5KG À 25KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

4 POIDS EN CAOUTCHOUC | DIAMETRE 51 MM | MUSCULATION | LOT DE 2x5 KG et 2x10 KG

129,99€

GORILLA SPORTS

4 POIDS EN CAOUTCHOUC | DIAMETRE 51 MM | MUSCULATION | LOT DE 2x5 KG et 2x10 KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Lot de disques noirs en fonte - 2 x 5 KG et 2 x 10 KG - Ø 31mm

119,99€

GORILLA SPORTS

Lot de disques noirs en fonte - 2 x 5 KG et 2 x 10 KG - Ø 31mm

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

2 KETTLEBELLS FONTE AVEC REVÊTEMENT NÉOPRÈNE | MUSCULATION | 12KG ET 16KG

149,99€

GORILLA SPORTS

2 KETTLEBELLS FONTE AVEC REVÊTEMENT NÉOPRÈNE | MUSCULATION | 12KG ET 16KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Paire d'haltères hexagonale HEXRU15 pour fitness et musculation

À partir de

40€

45€ -5€

*À partir du 03/05/2024 et avant le 31/05/2024

BODY-SOLID

Paire d'haltères hexagonale HEXRU15 pour fitness et musculation

Vendu et expédié par Largo Fit

4/5 Sur la base de 2514 Évaluations recueillies en ligne et dans les magasins

Poids de musculation

Les poids sont un grand classique de la musculation et il est aujourd’hui difficile de s’en passer si l’on souhaite augmenter durablement sa force musculaire. Pour que votre travail soit le plus efficace possible, il s’agira cependant de prendre en considération un certain nombre de critères.

Pourquoi choisir des poids de musculation ?

Le débat fait rage depuis toujours entre les adeptes de la musculation traditionnelle avec haltères et les défenseurs de la musculation au poids du corps. Une querelle quelque peu stérile tant ces deux modes d’entraînement présentent des spécificités qui leur sont propres. Les avantages des poids de musculation sont nombreux : prise rapide de masse musculaire et conditionnement physique, durabilité et praticité du matériel, polyvalence, adaptabilité.

Une polyvalence sans pareille

Fixés sur une barre d’haltère, les poids de musculation présentent l’avantage de la polyvalence. Grâce à eux, vous aurez donc l’opportunité de travailler l’ensemble des muscles de votre corps et de varier à l’envie vos exercices. Curl assis ou debout, squat, rameur, épaules développé, pull-over, fente avant : les possibilités offertes sont nombreuses. Les poids constituent donc l’accessoire idéal pour vous entraîner depuis chez vous sans vous ruiner.

Quels poids choisir ?

Une erreur fréquemment commise par les débutants est de choisir des poids trop lourds. Pour travailler efficacement et limiter les risques de blessures, il s’agira en fait de choisir dans un premier temps des charges faibles, l’objectif étant de pouvoir réaliser des séries de 15 répétitions sans forcer sur les fibres musculaires. Au fil du développement de votre musculature, vous aurez ensuite tout loisir d’augmenter le poids total sans risquer de vous faire mal. Polyvalence, durabilité et facilité d’utilisation : voici trois des qualités que possèdent tous les poids de musculation proposés par Decathlon