Poids musculation

Tous les poids de Musculation et Cross-Training Decathlon livrés chez vous en 48h ou en magasin ! Disques de musculation, Kettlebells, gilets lestés, haltères et kit haltères, barres à charge.

Dossier - Se muscler à la maison

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Tirez le meilleur de votre équipement avec Freeletics ! Ready for the sport ?

KIT HALTÈRE CURL 30KG + DISQUES PLASTIQUE GN002 | MUSCULATION | 25MM

79,90€

GYRONETICS

KIT HALTÈRE CURL 30KG + DISQUES PLASTIQUE GN002 | MUSCULATION | 25MM

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

(1)

Wall Ball ultra-résistant en cuir synthétique

À partir de

49€

GLADIATORFIT

Wall Ball ultra-résistant en cuir synthétique

Vendu et expédié par GladiatorFit EU

Disque olympique "Hi-Temp" Caoutchouc Ø 51mm

À partir de

49€

GLADIATORFIT

Disque olympique "Hi-Temp" Caoutchouc Ø 51mm

Vendu et expédié par GladiatorFit EU

LOT DE DISQUES EN FONTE 31MM |SCSPORTS | MUSCULATION | POIDS AU CHOIX

À partir de

129,90€

SCSPORTS

LOT DE DISQUES EN FONTE 31MM |SCSPORTS | MUSCULATION | POIDS AU CHOIX

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

4 Grip - Caoutchouc Grip Haltère - par pièce

À partir de

24,95€

BODY-SOLID

4 Grip - Caoutchouc Grip Haltère - par pièce

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

DISQUE OLYMPIQUE BUMPER HI TEMP | DIAM 51MM | AU CHOIX DE 5KG À 25KG

À partir de

30€

GORILLA SPORTS

DISQUE OLYMPIQUE BUMPER HI TEMP | DIAM 51MM | AU CHOIX DE 5KG À 25KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Haltère Bowflex 1090i SelectTech (Unité)

479€

BOWFLEX

Haltère Bowflex 1090i SelectTech (Unité)

Vendu et expédié par TRAINING SERIES

Barre De Musculation Olympic Bar - Acier Brossé - 150 Cm

129,95€

LIFEMAXX

Barre De Musculation Olympic Bar - Acier Brossé - 150 Cm

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Barre D'Haltères Studio Pump Bar - 30Mm - 140 Cm

39,95€

LIFEMAXX

Barre D'Haltères Studio Pump Bar - 30Mm - 140 Cm

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

BARRE LONGUE 150CM | DIAMETRE 30MM | MUSCULATION | 2 ÉTOILES DE SERRAGE

54,90€

GORILLA SPORTS

BARRE LONGUE 150CM | DIAMETRE 30MM | MUSCULATION | 2 ÉTOILES DE SERRAGE

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

BULGARIAN FITNESS BAG NOIR | ACCESSOIRE MUSCULATION | POIDS AU CHOIX

À partir de

54,99€

GORILLA SPORTS

BULGARIAN FITNESS BAG NOIR | ACCESSOIRE MUSCULATION | POIDS AU CHOIX

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

(1)

Disque bumper caoutchouc 15kg noir, unité

À partir de

38,95€

TUNTURI

Disque bumper caoutchouc 15kg noir, unité

Vendu et expédié par Tunturi New Fitness BV

Kettlebell Iron Powder Coated

44,63€

59,51€ -14,88€

*La vente débute le 02/05/2024

BOXPT EQUIPMENT

Kettlebell Iron Powder Coated

Vendu et expédié par BOXPT

Kettlebell Iron Powder Coated

120€

160€ -40€

*La vente débute le 02/05/2024

BOXPT EQUIPMENT

Kettlebell Iron Powder Coated

Vendu et expédié par BOXPT

Kettlebell de compétition KBCO16 pour fitness et musculation

65€

95€ -30€

*À partir du 03/05/2024 et avant le 31/05/2024

BODY TRADING

Kettlebell de compétition KBCO16 pour fitness et musculation

Vendu et expédié par Largo Fit

(1)

KIT HALTÈRES MODULABLE DEUX EN UN 22KG| HALTÈRES COURTS + LONG | MUSCULATION

89,90€

GORILLA SPORTS

KIT HALTÈRES MODULABLE DEUX EN UN 22KG| HALTÈRES COURTS + LONG | MUSCULATION

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

LOT 5 MEDECINE BALL CUIR SYNTHÉTIQUE | MUSCULATION | POIDS TOTAL 15KG

159,99€

GORILLA SPORTS

LOT 5 MEDECINE BALL CUIR SYNTHÉTIQUE | MUSCULATION | POIDS TOTAL 15KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Ballon médicinal professionnel (1Kg – 5kg)

3 modèles disponibles

31€

BODYTONE

Ballon médicinal professionnel (1Kg – 5kg)

Vendu et expédié par BODYTONE INTERNATIONAL SPORT SL

KIT HALTÈRES COURT DE 27.5 KG AVEC DISQUES CHROMÉS | MUSCULATION | 30MM/31MM

119,90€

GORILLA SPORTS

KIT HALTÈRES COURT DE 27.5 KG AVEC DISQUES CHROMÉS | MUSCULATION | 30MM/31MM

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

KIT HALTÈRES COURTS 27.5 KG DISQUES EN FONTE AVEC POIGNÉES | MUSCULATION | 30MM/

109,90€

GORILLA SPORTS

KIT HALTÈRES COURTS 27.5 KG DISQUES EN FONTE AVEC POIGNÉES | MUSCULATION | 30MM/

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Disques de poids en caoutchouc avec alésage de 31 mm - De 0,5 KG à 30 KG

61,99€

GORILLA SPORTS

Disques de poids en caoutchouc avec alésage de 31 mm - De 0,5 KG à 30 KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Set d'haltères réglables Active Vinyle 10 kg

32,95€

GYMSTICK

Set d'haltères réglables Active Vinyle 10 kg

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Haltères professionnelles hexagonales en caoutchouc 7 kg (paire)

71€

BODYTONE

Haltères professionnelles hexagonales en caoutchouc 7 kg (paire)

Vendu et expédié par BODYTONE INTERNATIONAL SPORT SL

Haltères professionnelles hexagonales en caoutchouc 2 kg (paire)

30€

BODYTONE

Haltères professionnelles hexagonales en caoutchouc 2 kg (paire)

Vendu et expédié par BODYTONE INTERNATIONAL SPORT SL

(1)

HALTÈRE MONOBLOC LONG | MUSCULATION ET FITNESS | AU CHOIX DE 10KG À 50KG

2 modèles disponibles

À partir de

59,99€

GORILLA SPORTS

HALTÈRE MONOBLOC LONG | MUSCULATION ET FITNESS | AU CHOIX DE 10KG À 50KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

BARRE D'AEROBIC 130 CM AVEC POIDS GRIP EN CAOUTCHOUC | DIAMÈTRE 30 MM | MUSCULAT

94,90€

GORILLA SPORTS

BARRE D'AEROBIC 130 CM AVEC POIDS GRIP EN CAOUTCHOUC | DIAMÈTRE 30 MM | MUSCULAT

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

DISQUE DE MUSCULATION CAOUTCHOUC GRIP | DIAM 31MM | AU CHOIX DE 1,25KG À 25KG

7 modèles disponibles

9,99€

GORILLA SPORTS

DISQUE DE MUSCULATION CAOUTCHOUC GRIP | DIAM 31MM | AU CHOIX DE 1,25KG À 25KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Barre d'haltères - Barre d'haltères avec fermeture à vis - 30 mm - 35 cm

26,95€

VIRTUFIT

Barre d'haltères - Barre d'haltères avec fermeture à vis - 30 mm - 35 cm

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Plaque de poids olympique en fonte - Musculation

À partir de

17,95€

VIRTUFIT

Plaque de poids olympique en fonte - Musculation

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Gilet de poids Sigurd 3D, 2 x 6,2 kg de poids, Multicam Tropic

À partir de

199,90€

SUPRFIT

Gilet de poids Sigurd 3D, 2 x 6,2 kg de poids, Multicam Tropic

Vendu et expédié par Suprfit Fitness Equipment

Ensemble d'haltères en vinyle

38,95€

MUSCLE POWER

Ensemble d'haltères en vinyle

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

SET DE 5 MOUSQUETONS 7 MM | ACCESSOIRE MUSCULATION

6,90€

GORILLA SPORTS

SET DE 5 MOUSQUETONS 7 MM | ACCESSOIRE MUSCULATION

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Haltère hexagonale en caoutchouc (individuelle) - 4 kg

49,90€

52,90€ -3€

*La vente débute le 14/05/2024

SUPRFIT

Haltère hexagonale en caoutchouc (individuelle) - 4 kg

Vendu et expédié par Suprfit Fitness Equipment

Seconde vie

Seconde vie - Barre d’haltérophilie de 20 kg, manchon de diamètre... - EXCELLENT

213€

CORENGTH

Seconde vie - Barre d’haltérophilie de 20 kg, manchon de diamètre... - EXCELLENT

Vendu et expédié par Decathlon France - Seconde Vie

SPORTI WALL BALL - BALLON DE MUSCULATION LESTE 9 Kg

71,50€

SPORTI FRANCE

SPORTI WALL BALL - BALLON DE MUSCULATION LESTE 9 Kg

Vendu et expédié par Shopping Factory

Haltère multifonction 4 en 1 Ybell Néo Taille XL (l'unité)

105€

YBELL

Haltère multifonction 4 en 1 Ybell Néo Taille XL (l'unité)

Vendu et expédié par TRAINING SERIES

Poids Additionnels - Haltérophilie - Vendu à l unité

4 modèles disponibles

14,63€

19,51€ -4,88€

*La vente débute le 29/02/2024

BOXPT EQUIPMENT

Poids Additionnels - Haltérophilie - Vendu à l unité

Vendu et expédié par BOXPT

(4)

Sac Bulgare

À partir de

42,43€

56,58€ -14,15€

*La vente débute le 29/02/2024

BOXPT EQUIPMENT

Sac Bulgare

Vendu et expédié par BOXPT

3 KETTLEBELLS FONTE AVEC REVÊTEMENT NÉOPRÈNE | MUSCULATION | 4KG, 8KG ET 12KG

129,99€

GORILLA SPORTS

3 KETTLEBELLS FONTE AVEC REVÊTEMENT NÉOPRÈNE | MUSCULATION | 4KG, 8KG ET 12KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Paire d'haltères hexagonale HEXRU15 pour fitness et musculation

À partir de

40€

45€ -5€

*À partir du 03/05/2024 et avant le 31/05/2024

BODY-SOLID

Paire d'haltères hexagonale HEXRU15 pour fitness et musculation

Vendu et expédié par Largo Fit

4/5 Sur la base de 2514 Évaluations recueillies en ligne et dans les magasins

Poids de musculation

Les poids sont un grand classique de la musculation et il est aujourd’hui difficile de s’en passer si l’on souhaite augmenter durablement sa force musculaire. Pour que votre travail soit le plus efficace possible, il s’agira cependant de prendre en considération un certain nombre de critères.

Pourquoi choisir des poids de musculation ?

Le débat fait rage depuis toujours entre les adeptes de la musculation traditionnelle avec haltères et les défenseurs de la musculation au poids du corps. Une querelle quelque peu stérile tant ces deux modes d’entraînement présentent des spécificités qui leur sont propres. Les avantages des poids de musculation sont nombreux : prise rapide de masse musculaire et conditionnement physique, durabilité et praticité du matériel, polyvalence, adaptabilité.

Une polyvalence sans pareille

Fixés sur une barre d’haltère, les poids de musculation présentent l’avantage de la polyvalence. Grâce à eux, vous aurez donc l’opportunité de travailler l’ensemble des muscles de votre corps et de varier à l’envie vos exercices. Curl assis ou debout, squat, rameur, épaules développé, pull-over, fente avant : les possibilités offertes sont nombreuses. Les poids constituent donc l’accessoire idéal pour vous entraîner depuis chez vous sans vous ruiner.

Quels poids choisir ?

Une erreur fréquemment commise par les débutants est de choisir des poids trop lourds. Pour travailler efficacement et limiter les risques de blessures, il s’agira en fait de choisir dans un premier temps des charges faibles, l’objectif étant de pouvoir réaliser des séries de 15 répétitions sans forcer sur les fibres musculaires. Au fil du développement de votre musculature, vous aurez ensuite tout loisir d’augmenter le poids total sans risquer de vous faire mal. Polyvalence, durabilité et facilité d’utilisation : voici trois des qualités que possèdent tous les poids de musculation proposés par Decathlon